Strength in Mind
Burnout und Stress effektiv bewältigen
Ihr Weg zurück ins Leben

Sie leiden unter chronischem Stress, fühlen sich permanent erschöpft und ausgebrannt?

Sie sehen kein Ende und keine Lösung für Ihre Problem und befürchten in einen Burnout zu steuern? 

Dann kann unser Onlinekurs für Sie die richtige Hilfe sein.

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Endlich wieder aktiv und mit Freude am Leben teilhaben – mit dem Strength in Mind-Onlinekurs

In unserem Online-Kurs leiten wir Sie Schritt für Schritt durch das in 5 Phasen gegliederte Konzept. Unser Ziel ist es, dass Sie bereits nach der ersten Lektion erkennen, dass Sie selbst aktiv etwas gegen Ihr Stress-Problem tun können. Die weiteren Phasen helfen Ihnen dabei, mehr über Ihre Stressoren zu erfahren und diesen gezielt zu begegnen.

Stress, Burnout und chronische Erschöpfungszustände sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext nehmen kontinuierlich zu und stellen eines der Hauptaufgabengebiete für Coaches, Berater und Therapeuten dar.

Früher hieß es, es sind die „Nerven“. Dann nannte man es „innere Unruhe“. Heute wird es „Stress“ genannt, welcher bekannterweise zu Depressionen und Burnout führen kann. Und dabei spielt die Psyche eine große Rolle. Eine Konfliktsituation, eine Unter- oder Überforderung, all das bedeutet psychischen Stress für uns. Wie Sie auf die Signale Ihrer Seele hören und auf Ihre Bedürfnisse achten, können Sie in unserem Onlinekurs erlernen. Erfahren Sie wichtige Regeln im Umgang mit Ihrem persönlichen Stress. Das Schöne dabei ist, Sie haben in punkto Psyche sehr viel selber in der Hand. Sie haben jederzeit die Möglichkeit zu einer Veränderung und Verbesserung der Situation.

In diesem Onlinekurs lernen Sie zu verstehen, wie Stress unseren Körper und unser Wohlbefinden beeinflusst und wie es zum Burnout kommen kann. Die Begriffe Stress und Burnout werden genau geklärt und Burnout-Phasen erläutert. Welche physischen und psychischen Abläufe im Körper bei Stressreaktionen stattfinden wird aufgezeigt. Dass Stress zu Übersäuerung führen kann, wird ebenso thematisiert wie ernährungs- und stressbedingte Krankheiten. Wie sich negativer Stress bewältigen lässt, z.B. mithilfe von richtiger Ernährung, Bewegung und Entspannung, wird anschließend erläutert. Der Bereich Naturheilkunde bietet eine zusätzliche Ergänzung.

Erlernen Sie in diesem Kurs Methoden, um präventiv und eigenverantwortlich Stressmanagement und Burnout-Prävention zu betreiben. Gewinnen Sie Kompetenz im Umgang mit Ihren Stressoren und lernen Sie wirkungsvolle Maßnahmen der Stressbewältigung kennen und anwenden.

Strukturierte Informationen

Gut verständliche und sinnvoll gegliederte Lektionen, die Sie durch die 5 Phasen führen.

Videos und zahlreiche Übungen

Zahlreiche Arbeitsblätter zum Download, Video-Anleitungen

Expertenwissen und persönliche Betreuung

Auch mit unserem Onlinekurs lassen wir Sie nicht allein – als Therapeuten stehen wir in 2 persönlichen Coaching-Sessions per Video zur Verfügung.

2 Kurs-Varianten für Ihre Bedürfnisse

In der Basis-Variante unseres Kurses profitieren Sie von unserem Wissen und unserer jahrelangen Erfahrung in der Arbeit mit Burnout-Patienten. Gezielte Coaching-Fragen in 2 der Lektionen helfen Ihnen zusätzlich, Ihre persönlichen Ansatzpunkte zur Weiterentwicklung zu finden.

In der erweiterten Version unseres Onlinekurses stehen wir Ihnen zudem in 2 Coaching-Sessions von je 50 Minuten persönlich (oder per Videokonferenz) zur Verfügung.

Inhalte des Strength in Mind-Onlinekurses

Stress-Basics

Präsentationen und Videos mit den wichtigsten Informationen

Gezielte Interventionen

Nicht mehr planlos
agieren, sondern
zielgerichtet und
individuell intervenieren.

Wer profitiert?

Jeder der aus seinem Hamsterrad aussteigen und seinen Stressoren aktiv begegnen möchte.

Melden Sie sich jetzt zum Onlinekurs an!

Strength in Mind für mehr Wissen über chronischen Stress und Burnout mit zielgerichteten Arbeitshilfen, die Sie auf Ihrem Weg zurück ins Leben begleiten.

€ 80,00 zzgl. gesetzl. MwSt.

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Die erweiterte Variante richtet sich an Sie, wenn Ihnen auch im Onlinekurs die persönliche, individuelle Betreuung wichtig ist. Wir helfen Ihnen gezielt und unterstützen Sie mit unserer Erfahrung.

€ 140,00 zzgl. gesetzl. MwSt.

Zahlungs-Varianten

Unseren Onlinekurs können Sie bequem per Kreditkarte oder mit Paypal zahlen. Für weitere Zahlungsmöglichkeiten sprechen Sie uns gern direkt an.

Sie möchten uns erst einmal testen? Kein Problem. Mit der 14-tägigen Geld-zurück-Garantie (ab Datum des Kaufs) gehen Sie kein Risiko ein!