Beratung
Überlastung ist ein Vorbote für Burnout

Überlastung

Überlastung ist ein Vorbote für Burnout und bedeutet, dass es höchste Zeit ist etwas zu verändern in unserem Leben! Überlastung kann stattfinden im Job, Zu Hause, in der Verbindung von Job und Familie. Wenn ich mich über einen längeren Zeitraum matt, müde, erschöpft, ausgelaugt, entkräftet oder angeschlagen fühle, dann sind das klare Anzeichen, dass etwas nicht stimmt in meinem Leben. Und ich dringend etwas ändern sollte, bevor ernsthafte Krankheiten daraus werden.

Vielfach hat Überlastung mit uns selber zu tun, weshalb lassen wir es geschehen? Weshalb setzten wir kein Stopp? Weshalb sagen wir nicht Nein? Fragen über Fragen, aber nur Sie, Sie selbst können etwas daran ändern! Mit systemischem Coaching können Sie sich Unterstützung holen.

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